Los incalculables beneficios de la danza

Escrito por Sin Rutina, Septiembre 21, 2016

La preparación física del bailarín/a



Como en todo tipo de disciplinas deportivas, también en la danza se debe pasar por una serie de fases antes de poder rendir al máximo. Cualquier persona puede acudir a un estudio de danza para aficionarse a ella. En primer lugar, se preparará al organismo de forma general. En segundo, se introducirán transferencias de lo general a lo específico con cierta técnica, coordinación y ritmo. En la última, se lleva a cabo un trabajo específico sobre el estilo de danza “x” para que, éste, pueda ser mostrado frente a un público.


¿Yoga, Danza o Pilates? Combiná las 3 en 1 clase

Escrito por Prof. Marcela Messineo - Wellness Point, Octubre 06, 2015

¿Qué es Método WELLbarre®?

La gracia del ballet, la flexibilidad del yoga y el control de pilates se resumen en un nuevo método que revoluciona el mercado del fitness. El Método WELLbarre® es hoy la opción que eligen las mujeres de todas las edades para entrenar el cuerpo de manera segura y divertida.

Hoy, en un mundo tan estresado y con falta de tiempo, las personas buscan programas de entrenamiento más personalizados, innovadores y que demuestren resultados garantizados. ¡Método WELLbarre® ofrece una experiencia revolucionaria! Enseña ejercicios de respiración para bajar tensión y estrés que en unos años será pandemia en el Mundo.

Las clases del Método WELLbarre® pueden tomarse en el estudio boutique Wellness Point OLIVOS, inaugurado hace un año y medio. Con coloridas medias antideslizantes, que mejoran la calidad de los movimientos por el agarre en el piso, las alumnas en el centro de la sala se elevan con la gracia que requiere la técnica del ballet clásico o una asana de yoga. Ninguna tiene experiencia; sin embargo, todas disfrutan del ejercicio como si fueran egresadas de la mejor academia. Es que para disfrutar de WELLbarre® no es necesaria la experiencia en danzas clásicas.