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  • AtletasPro Training - Movilidad + Entrenamiento Funcional + Aerobico

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Condiciones de uso

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Solo válido para alumnos nuevos.


General

Entrenamiento funcional Aerobico para chicas y chicos de 25 a 40 anos con buena onda que busquen un entrenamiento funcional semi-personalizado.

el entrenamiento tiene 3 grandes bloques:
1) Movilidad y Flexibilidad. Utiilzamos bandas elasticas, foam rolls y posiciones dinamicas de yoga.
2) Fuerza estructural. con ejercicios funcionales.
3) 3Aerobico. Foco en la tecnica y la intensidad.

El grupo es reducido y se arman circuitos acordes a la capacidad fisica de cada participante.
Utilizamos materiales de trabajo como bolsas de arena, pesas rusas, bandas elásticas, ruedas de camión, etc con las progresiones acorde al nivel de cada participante.

La base del entrenamiento será puesto en la resistencia aeróbica, la resistencia muscular, movilidad y flexibilidad.

Programa de entrenamiento diseñado y dirigido por Tati Paz.


Actividades

entrenamiento funcional
Tecnica de carrera.
Potencia Aerobica.
Desarrollo de fuerza estructural.
Entrenamiento y mejora de la postura.


Contacto

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  • 15-3649-5032

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4 Reviews


Data

Paula P.

Me encanto!! La clase se me paso volando y el profesor un genio que motiva y corrige la ejecución de los movimientos.

Diciembre 14, 2017 22:22
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Marcial G.

Es como una meditación para el cuerpo

la diferencia la hace Tati, el profesor.
Hablás con las personas que van y todos te dicen que ya llevan 4 años entrenando con él y te das cuenta porque.
Es prolijo enseñando las técnicas y sabe escuchar.
Se entrena fuerte, prolijo, consistentemente.
Lo recomiendo MUCHO.
Si querés desarrollar potencia - Atletas Pro
Si querés aprender a correr - Atletas Pro
Si querés ganar flexibilidad y músculatura - Atletas Pro
Si querés armar un musculito y unos pectorales inflados con unos trapecios que van a la oreja - No Atletas Pro

Mayo 17, 2017 08:46
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Josefina E.

Esto es realmente entrenar. Ejercito todos los musculos de mi cuerpo.
El profesor un groso. Sabe muchisimo.

Agosto 30, 2016 22:24
Foto_para_cv

Miguel A.

Muy bueno! Tati es un excelente entrenador

Agosto 08, 2016 13:19

Ubicación

Dirección

Plaza República Islámica de Irán, CABA, Argentina

(a la altura del monumento)


Otros lugares cercanos:

Incluido a partir del plan

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