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  • K8 Crossfit San Rafael

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General

¿QUÉ ES CROSSFIT ?

El objetivo de CrossFit ha sido crear un programa de acondicionamiento físico amplio, general e inclusivo; preparando atletas para lo desconocido y para aquello que siendo conocido no se puede predecir. Es por eso que decimos que nuestra especialización es la no especialización. CrossFit utiliza ejercicios variados, con movimientos funcionales ejecutados a relativamente alta intensidad. Combina ejercicios provenientes de la gimnasia olímpica, levantamiento de pesas de potencia y en estilo olímpico, y actividades mono-estructurales como correr o remar [tradicionalmente conocidas como cardio]. Estas tres modalidades se combinan para hacer los Workouts of the Day (WOD) o ejercicios del día.

¿Cualquiera puede hacer CrossFit?

Nunca dudamos en que crossfit es para todo el mundo, la gran ventaja de este método radica en la posibilidad de adaptar el entrenamiento a cualquier estado físico de las personas que lo practican a diferencia de otros programas de entrenamiento donde sos vos quien se tiene que adaptar al ejercicio, acá vos decidís el nivel de esfuerzo e intensidad al que tu cuerpo es capaz de trabajar, llegando incluso a sorprenderte con el paso del tiempo.

CrossFit es para vos, superá tus límites y divertite.


Servicios

Ventiladores
Duchas
Estacionamiento
Vestuarios
Lockers
Wifi
Bar/Confitería
Dispenser de agua
Bicicleteros
Alquiler de toallas

Contacto

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Horarios

Reserva

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  • 0260 466-1871

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Ubicación

Dirección

Av. Domingo Faustino Sarmiento 1067, San Rafael, Mendoza, Argentina


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Este centro ya no está adherido a Sin Rutina.

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