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Condiciones de uso

Si bien se pueden presentar directamente en el punto de encuentro para arrancar con las clases, les recomendamos que nos avisen, por cualquiera de nuestras vías de comunicación, así coordinamos una charla previa.


General

Clases de 1h30` de Running

Dependiendo del día se entrenan las diferentes zonas, Fondo, velocidad, potencia, técnica o recuperación.

La clase comienza con una entrada en calor especifica de movilidad articular y ejercicios metodológicos.
En la parte principal realizamos lo correspondiente al objetivo que estamos preparando (Pasadas, cuestas, cambios de ritmo o carrera continua). Los objetivos pueden ser: competitivos, mantener y mejorar la calidad de vida o esparcimiento. La vuelta a la calma la hacemos con trotes suaves para bajar pulsaciones y una sesión de estiramiento final de los diferentes grupos musculares.
La heterogeneidad del grupo permite que cualquier persona que tenga ganas de empezar a correr en grupo, se sume sin tener experiencia ni nivel previo.
Para un mejor cuidado de los participantes que recién comienzan, realizamos un diagnostico de su situación y en base a eso adaptamos las actividades


Contacto

Comunicate con Martinelli Team:
  • 11-5337-1075
  • 11-5337-1075

Horarios

Reserva

Este centro no requiere reserva previa


Información adicional

Martes y Jueves 20:00 hs
Sábados 9:00 hs

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Ubicación

Dirección

Av. del Libertador 5000, CABA, Argentina


Otros lugares cercanos:

Incluido a partir del plan

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Este centro ya no está adherido a Sin Rutina.

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