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Condiciones de uso

Para reservar tu lugar en tu primera clase tenés que contactarte a través del botón de contacto o vía Facebook, indicando a qué clase deseas venir así te guardamos el lugar. Al presentarte a esta clase e informar que sos usuario de SinRutina y presentar tu DNI te vamos a guiar con nuestro sistema de reservas (aplicación para celulares) para las próximas veces.

Es obligatorio presentar apto médico dentro del primer mes.

No válido para socios actuales de DOUP.


General

DOUP! Es un centro de entrenamiento pensado para expandir, fomentar y profesionalizar la cultura urbana.

Integra todas las disciplinas de acrobacia, baile, y entrenamiento urbano convirtiéndolo en un lugar único en el país.


Actividades

1) Acrobacia de suelo: Se entrenarán diferentes moviemientos acrobáticos tales como saltos, giros, posturas y mortales usando como únicos elementos el propio cuerpo y el suelo donde se practica.

2) Acrobacia aérea: Se entrenarán diferentes movimientos acrobáticos pero desarrollados sobre elementos suspendidos tales como Telas, trapecios, aros, etc.

3) Parkour: El concepto principal del Parkour es desplazarse de un punto a otro de la forma mas eficiente posible. En las clases se trabajarán ejercicios de coordinación, velocidad, saltos e incluso algunas acrobacias para poder aplicarlas en esta disciplina.

4) Cama elástica: En esta clase se entrenarán también diferentes movimientos acrobáticos realizados todos sobre la cama elastica. El objetivo es poder realizar la mayor cantidad y calidad de acrobacias en cada salto.

5) Calistenia: Consiste principalmente en ejercicios usando el propio peso corporal. Se realiza también mucho trabajo utilizando barras a distintas alturas haciendo ejercicios como dominadas y fondos entre otros.

6) Calistenia Aérea es una clase de preparación física utilizando sólo el peso de tu propio cuerpo. Se realizará sobre elementos de acrobacia aérea tales como telas trapecios, cintas y aros. Es útil para aplicar como complemento a cualquier otra actividad y especialmente importante para los acróbatas aéreos

7) Breakin': Breaking o BBoying (más conocido por Breakdance) fue la primera danza de la cultura Hip Hop. La misma consiste en realizar movimentos muy dinámicos al ritmo de la música. Durante las clases se entrenarán los 4 elementos que conforman la danza, Toprock, Footwork, Powermoves y Freeze.

8) Hip Hop: El Hip Hop es más que simplemente un estilo musica, es una cultura completa. Aquí enseñaremos una de sus ramas, la parte de la danza. Se destaca por sus movimientos descontracturados, energéticos y alegres.

9) Estiramiento: En estas clases se trabajará la elongación muscular y la flexibilización articular.

10) CrossDOUP - Entrenamiento funcional!: El entrenamiento funcional es simplemente un entrenamiento realizado con un propósito puntual. En CrossDOUP trabajaremos diferentes ejercicios utilizando tanto pesas como elementos no convencionales con la finalidad de realizar una preparación física completa y que tenga transferencia hacia el resto de disciplinas que ofrecemos. Todo esto en 1 hora!

11 ) Tricking: El tricking es una joven disciplina que, en su esencia, combina movimientos de diferentes artes marciales (principalmente patadas) con saltos y piruetas provenientes de otras disciplinas,artes o deportes de carácter acrobáticos como la gimnasia artística, el circo y el breakdance.

12) Parada de Manos: En la clase vamos a trabajar la vertical desde la postura y la alineación del cuerpo. Nuestro objetivo va a ser que el alumno/a pueda sentir que no pesa y que gracias a esa proyección del cuerpo se sienta liviano.

13) Open Gym: Se podrá utilizar los distintos espacios para practicar de forma libre. Habrá un instructor a cargo para consultar dudas si se desea.


Servicios

Aire acondicionado
Ventiladores
Duchas
Vestuarios
Wifi
Bar/Confitería
Bicicleteros

Contacto

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25 Reviews


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Diego Hernán A.

Muy bueno

Abril 23, 2018 23:17
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Lucas G.

Muy completo el lugar para hacer distintas actividades, 10 puntos todo la verdad, voy a volver todas las semanas.

Abril 23, 2018 16:27
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Fernanda C.

El lugar es increible, hice estiramiento y la profe es una genia. Vi un par de clases y se ven geniales. Seguro vuelvo!

Abril 13, 2018 13:35
Open-uri20180514-19497-s2d5iv?1526301093

Camila R.

El lugar está bien equipado, pero las clases son de demasiada gente

Marzo 21, 2018 10:33
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Alan Emmanuel K.

es un espacio asombroso donde podes desarrollarte en las artes del movimiento! lo super recomiendo!!!

Marzo 15, 2018 15:16

Ubicación

Dirección

Av. Juan B. Justo 2261, CABA, Argentina


Otros lugares cercanos:

Incluido a partir del plan

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