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Actividades

¿En qué consiste el CrossFit?
Crossfit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad, la idea es no especializarnos en ninguna de las 10 capacidades Físicas, (fuerza, resistencia muscular, Resistencia cardiovascular, Flexibilidad, Coordinacion, Precision, agilidad, equilibrio, velocidad y potencia) sino potenciarlas a todas por igual.
¿Quiénes pueden practicarlo y desde qué edad?
Cualquier persona puede realizar Crossfit ya que todas las clases están adaptadas a los niveles de cada alumno, para que de esta manera cualquier persona sin importar el nivel de entrenamiento que tenga pueda realizar las actividades, acorde a las indicaciones de los coaches. Nosotros tenemos alumnos desde los 14 años en adelante.
¿Se requiere estado físico o condición determinada previa?
No, la idea de Crossfit es apuntar también al plano domestico que está orientado a las personas como: amas de casa, padres y madres con hijos que tienen que cargarlos de un lado al otro, personas que trabajan cargando o moviendo elementos. Ya que busca desarrollarles un fortalecimiento para que puedan desempeñarse en sus actividades cotidianas mucho más cómodos.


Servicios

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Vestuarios
Lockers
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Contacto

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Horarios

Apertura y Cierre

  • Lunes 08:00 a 10:00 - 14:00 a 22:00
  • Martes 08:00 a 10:00 - 14:00 a 22:00
  • Miércoles 08:00 a 10:00 - 14:00 a 22:00
  • Jueves 08:00 a 10:00 - 14:00 a 22:00
  • Viernes 08:00 a 10:00 - 14:00 a 22:00
  • Sábado 11:00 a 13:00
  • Domingo Cerrado

Reserva


Grilla de Clases

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
08:00
Crossfit
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Crossfit
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09:00
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
11:00
Crossfit
Luta Livre (Lucha Libre Brasileña)
12:00
Crossfit
14:00
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
15:00
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
18:00
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
19:00
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
20:00
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
20:30
Luta Livre (Lucha Libre Brasileña)
Luta Livre (Lucha Libre Brasileña)
Crossfit
Luta Livre (Lucha Libre Brasileña)
Crossfit
Luta Livre (Lucha Libre Brasileña)
21:00
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit

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Ubicación

Dirección

San Juan 239, Mendoza, Mendoza, Argentina


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