Pilates Nuñez

General

Pilates Nuñez ofrece una variedad de entrenamientos con la intención de amoldarse a los objetivos y necesidades de cada alumno individualizando los objetivos.

Actividades

Pilates Reformer Torre
Entrenamiento del método de Pilates en todo su desarrollo , de principiante, avanzados
Dinámica que trabaja todo en cuerpo conscientizando la linea postural y el stretch

Entrenamiento funcional
Método que optimiza el trabajo físico,
Dinámica de trabajo que en un movimiento agrupa la suma de muchos grupos musculares!!
Combinación de ritmos aerobicos e anaerobicos que provoca la aceleración metabólica

T.R.X
Entrenamiento x suspension
Se entrena con arnes que cuelgan del techo
Se trabajan todos los grupos musculares aislados ,proponiendo le al cuerpo un desequilibrio que tensa los músculos de la columna!!U
Ideal para la postura, dinámica y potencia muscular!!

Cardio
Circuito de trabajos aerobicos

Cadilac
Entrenamiento que perfecciona al 100 x 100 el método de pilates.