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  • Centro Surya Namaskar

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  • 6 asistencias
  • Hatha Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Yoga Suave

Condiciones de uso

• Se recomienda ropa cómoda, una o dos horas de ayuno en lo posible.
• Avise al profesor/a sobre cualquier problema de salud o lesión antes de comenzar la clase
• Personas que tienen problemas cardíacos, presión alta, problemas en columna, o cualquier otro problema de salud física o psíquica, deben consultar al médico y traer un certificado que admita la práctica de yoga.
• Solicitamos puntualidad. Si se atrasa, por favor ingrese al salón en silencio.
• Con respecto a los teléfonos celulares, por favor colocar modo silencio en el caso que deba concurrir con el aparato al salón.
• NO ingrese al salón en el momento en el que se vocaliza el mantra Om.
• Si la clase no ha comenzado, se recomienda silencio y el armado de alguna posición de relajación durante la espera de su comienzo. Ejemplo: acostado boca arriba, con las piernas en alto contra la pared o bien mantenga una posición sentada y observe su respiración.
• No masticar chicle durante la clase, ya que interrumpe el estado de concentración.
• Las mujeres embarazadas deben traer un certificado de un obstetra para comenzar a practicar a partir de las 12 semanas de embarazo.
• Mujeres: Si siente molestias el primer día de tu menstruación evite la clase.
• El Centro no se responsabiliza por objetos perdidos, por favor se cuidadoso con tus pertenencias.


General

Bienvenidos a Centro Surya Namaskar

Hace más de 15 años descubrí la práctica de yoga, su filosofía y sus beneficios. Gracias a mis maestros y compañeros del camino, hoy me dedico a transmitir esta valiosa disciplina junto a mi equipo de profesores.
Mi sueño era ofrecer un espacio para vivir el yoga, que cada clase sea la posibilidad de experimentar unión con nosotros mismos, con nuestra esencia, con el Ser. Así nació Centro Surya Namaskar.
Este lugar está abierto tanto a personas que desean mejorar su calidad de vida, así como a quienes suman a esta inquietud un interés más profundo por la filosofía del yoga. Por esto es que se brindan clases de distintos tipos de yoga y para diferentes públicos.

Directora Evangelina Vidal


Actividades

HATHA YOGA
Es conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Este tipo de yoga es perfecto para principiantes e ideal para empezar o terminar un día pesado.

ASHTANGA VINYASA YOGA: Es un estilo de práctica dinámica, la característica principal es la coordinación de movimientos con la respiración, lo que hace posible el armado de una secuencia de posturas. Fortalece, desintoxica el organismo y otorga un gran caudal de energía. Es una verdadera meditación en movimiento.

YOGA SUAVE: Es una clase de bajo nivel de exigencia, ideal para quienes no pueden satisfacer la demanda de ejercicios intensos. Es un estilo de yoga que como su nombre lo indica, es muy suave en su enfoque.


Servicios

Aire acondicionado
Vestuarios
Wifi
Dispenser de agua

Contacto

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Horarios

Reserva


Información adicional

*Reservar cada clase con anticipación*


Flyer de Clases

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1 Review


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Natalia I.

Las clases de Ashtanga de Susy son lo mejor! Un lugar para relajarse, conocerse, aprender y respirar buena energía desde que entras hasta que salis :)

Enero 25, 2018 08:41

Ubicación

Dirección

Martín Fierro 248, Wilde, Buenos Aires, Argentina


Otros lugares cercanos:

Incluido a partir del plan

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Este centro ya no está adherido a Sin Rutina.

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