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  • Kasten

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  • 772 asistencias
  • Crossfit
  • Entrenamiento Funcional

Condiciones de uso

Reservar previamente llamando al 4774-3680 de 8hs a 14hs o de 17hs a 21hs.


General

Contamos con un moderno box equipado con los mejores materiales Fénix, cómodos vestuarios y amplio espacio para que puedas entrenar de la mejor manera.


Actividades

El entrenamiento en Kasten, es un entrenamiento amplio, general e inclusivo. Se basa en la combinación de ejercicios con el peso del cuerpo, levantamiento de pesas en estilo olímpico y de potencia, y actividades monoestructurales como correr o remar, tradicionalmente conocidas como “cardio”. Se aleja completamente de la especialización deportiva, ya que la especialización permite ser al atleta muy bueno en una disciplina, pero tener muchas carencias y debilidades en el resto de habilidades y capacidades.

A parte de regular tu peso y modelar tu cuerpo, este entrenamiento permite el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo:

• Resistencia cardiorrespiratoria
• Resistencia (STAMINA)
• Fuerza
• Flexibilidad
• Potencia
• Velocidad
• Coordinación
• Agilidad
• Equilibrio
• Precisión


Servicios

Ventiladores
Duchas
Vestuarios
Lockers
Wifi

Contacto

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Horarios

Reserva

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  • 4774-3680

Flyer de Clases

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24 Reviews


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Ezequiel S.

No lo recomiendo para principiantes, dan por hecho que sabes los ejercicios, no controlan si haces bien las cosas.

Diciembre 18, 2017 12:01
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Rocio L.

Muy buen lugar para ir a entrenar

Noviembre 10, 2017 00:02
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Juan G.

Muy piola el box!

Agosto 01, 2017 10:01
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Gerardo M.

Muy bueno, aunque no hay suficiente espacio para hacer Squat, pero muy bueno y los entrenadores son excelentes!

Julio 04, 2017 18:12
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Celeste C.

Ya fui dos veces y me encanta! Los profes están muy pendientes de que hagas bien los ejercicios, más que nada cuando estás empezando.

Abril 13, 2017 14:54

Ubicación

Dirección

Godoy Cruz 2037, CABA, Argentina


Otros lugares cercanos:

Incluido a partir del plan

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