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  • Crossfit

Condiciones de uso

El pase de SinRutina incluye sólo las actividades de Crossfit.


General

El box de 145 m2 cuenta con piso de caucho comprimido de alta densidad, Estructura metálica para dominadas, Monkey Bar (Pasamanos), Estructura para Bandas de suspensión, Materiales de trabajo, barras olímpicas, discos bumpers, sandbag, kettebell, medicine ball, sogas entrenamiento funcional, cajones plyo, anillas, etc.


Actividades

Entrenamiento Funcional, REAL E INTELIGENTE basado en metodología CROSS-FIT, SUSPENSION TRAINING y CIRCUIT TRAINING. Consiste en grupos de ejercicios dinámicos, motivadores e integradores en circuitos donde NO EXISTE RUTINA. Ayudan a mejorar la capacidad aeróbica, flexibilidad, coordinación y agilidad entre otros. Mejorando la postura, acelera la perdida de peso y activa el organismo.

Workout Of Day (Entrenamiento del día). Los WOD'S son combinaciones de ejercicios que se proponen para cada día. El objeto es crear un “atleta completo”. Todos estos WOD's están compuestos de ejercicios de gimnasia, levantamiento de pesas y aeróbicos. ¿Cuánto dura un WOD? Un WOD puede durar sólo 4 ó 5 minutos hasta 20 ó 30 minutos. Si a eso le agregás el tiempo de calentamiento y enfriamiento, tu entrenamiento durará de 45 minutos a una hora.


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Este centro no requiere reserva previa


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5 Reviews


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Ivan B.

Muy buena gente

Enero 23, 2018 13:52
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Mariano R.

Muy Bueno! las instalaciones, los materiales y el personal. Recomendable sin duda.

Enero 03, 2018 08:40
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Emiliano L.

Genial como siempre. Buena onda y predisposición en los WOD. Saludos a los muchachos de Power Fox!!!

Agosto 02, 2017 21:55
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Melany Nicole L.

Me encanto el gym y las clases hay muy buena onda y geniales entrenadores, me duele todo el cuerpo pero me dan ganas de ir todos los días agradezco esta oportunidad! saludos

Diciembre 16, 2016 19:56
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Elias S.

Muy buenas rutinas en CrossFit....

Agosto 31, 2016 10:53

Ubicación

Dirección

Emilio Lamarca 2139, CABA, Argentina


Otros lugares cercanos:

Incluido a partir del plan

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Este centro ya no está adherido a Sin Rutina.

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