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  • BONH FTC

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  • 1409 asistencias
  • Entrenamiento Funcional

Condiciones de uso

Es necesario tener un apto médico para realizar las actividades.


General

NUESTRAS CLASES
Nuestras clases son, sobre todo, divertidas y dinámicas.
Comienzan a cada hora y duran 45 minutos.
Se trabaja en grupo, adaptando la actividad a las posibilidades y objetivos de cada uno.
Hay clases especiales para grupos de deportistas y equipos.
Contamos con un espacio dedicado para reuniones o clases teóricas.


Actividades

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
El entrenamiento funcional es la mejor manera de entrenar tu cuerpo para lo que fue creado. Su principal diferencia con otros métodos de entrenamiento es que trabaja ejercitando cadenas de grupos musculares en todos sus ángulos, en lugar de en forma asilada, logrando ejercitarlos con movimientos muy similares a los que haces en la vida cotidiana. En los ejercicios se utiliza el propio peso corporal y elementos como escaleras de coordinación, bases de equilibrio, conos, aros, bandas elásticas, pelotas, bandas de suspensión, etc. Se trabaja en sesiones cortas, lo que hace que la propuesta sea de efectiva, dinámica y sobre todo DIVERTIDA.

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
MEJORA POSTURAL
FORTALECIMIENTO MUSCULAR
EQUILIBRIO DINÁMICO Y ESTÁTICO
COORDINACIÓN
RESISTENCIA Y VELOCIDAD
FUERZA Y POTENCIA
AGILIDAD Y DESTREZA
PREVENCIÓN DE LESIONES


Contacto

Comunicate con BONH FTC:
  • 4542-7247

Horarios

Reserva

Este centro no requiere reserva previa


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27 Reviews


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Paola R.

Buen espacio de funcional. Muy cómodo que comienza a cada hora.

Enero 11, 2018 23:39
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Pablo Nicolas E.

Excelente primer día. Buen circuito y muy copados los profes! Voy a volver

Enero 03, 2018 21:35
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Angeles G.

Excelente!

Diciembre 19, 2017 00:03
Data

Jessica P.

Muy bueno! Volveré

Diciembre 10, 2017 23:52
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Juan Pablo R.

Divertido y buena onda, se trabaja todo el cuerpo al ritmo de la música! Recomendable!

Noviembre 14, 2017 14:41

Ubicación

Dirección

Av. Dr. Ricardo Balbín 2772, CABA, Argentina


Otros lugares cercanos:

Incluido a partir del plan

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