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Condiciones de uso

Consultar disponibilidad llamando al 4952-0729.
Es requisito contar con apto médico. Se puede presentar dentro del plazo de un mes de comenzada la primer clase.


General

CrossFit es un novedoso método de entrenamiento que toma lo mejor de distintas disciplinas y sistemas de entrenamiento como ser la gimnasia deportiva, entrenamiento ruso, funcional training, levantamiento olímpico de pesas, entrenamiento polimétrico, militar, no convencional, isométrico, etc.

Nuestro principal objetivo es mejorar la salud y la condición física de cualquier persona ya sea un atleta, una ama de casa, una persona adulta, con sobre peso o falta de masa muscular, un oficinista, una persona que practica deporte como esparcimiento. Es decir que es PARA TODOS, no importa el tamaño, la edad, estado físico y el sexo. Todos compartimos la misma clase. Para ello nos especializamos en mejorar las 10 capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo:
1- Resistencia cardio-respiratoria
2- Resistencia muscular (Stamina)
3- Fuerza
4- Flexibilidad
5- Potencia
6- Velocidad
7- Coordinación
8- Agilidad
9- Equilibrio
10- Precisión

Nuestros 3 pilares para alcanzar este objetivo

Creatividad y variedad constante de ejercicios: Aquí cada entrenamiento es distinto que el anterior por lo que nunca te aburrirís al entrenar. Además, no permitirás que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento por lo que cada vez que entrenes, será un nuevo reto para tí. Olvídate de las rutinas, son nuestro principal enemigo. Si buscás resultados diferentes no hagas siempre lo mismo.
Movimientos Funcionales: Trabajarás todo el cuerpo como en su conjunto, aprovechando todas las posibilidades del mismo. Este entrenamiento no aísla el trabajo muscular como ocurre cuando ejercitamos nuestro cuerpo con máquinas de gimnasios.Los movimientos que practicarás en CrossFit son los que utilizás en tu vida diaria y cotidiana, por ello que sus resultados son tan efectivos. Justamente funcionales significa que se entrena teniendo en cuenta la forma natural del funcionamiento del cuerpo.
Alta intensidad durante el entrenamiento: Preparamos a tu cuerpo para que pueda superar grandes esfuerzos y notes mejoras significativas en tu forma física desde el primer día. Sentirás que tú mismo irás aumentando dicha intensidad a medida que vayas adquiriendo mejor forma física y llegarás a descubrir y sorprenderte de hasta donde puedes llegar.


Contacto

Comunicate con Rotor Crossfit:
  • 4952-0729

Horarios

Reserva

Este centro no requiere reserva previa


Flyer de Clases

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31 Reviews


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Clive S.

Mejor box de capital

Mayo 17, 2018 09:43
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Silvio P.

Muy bueno

Marzo 05, 2018 22:43
Open-uri20180220-15979-1d8smng?1519098124

Axel F.

Box amplio, coachs copados aunque al ser tantas personas quizás cuesta prestarle atención a cada uno y corregir adecuadamente.

Febrero 05, 2018 11:36
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Elio C.

Buena clase de Crossfit

Enero 15, 2018 16:29
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Sergio A.

Buen lugar , excelente predisposición de la gente, recomendable ...

Noviembre 10, 2017 20:42

Ubicación

Dirección

Av. Corrientes 2019, CABA, Argentina


Otros lugares cercanos:

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