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General

Un lugar donde podés venir a cuidar tu cuerpo, a través de una actividad consciente, en un espacio relajante y con música tranquila. La calidez y la atención dedicada de nuestros instructores harán que te comprometas con la práctica, seas constante y disfrutes de la actividad obteniendo todos los beneficios del método.

Las clases combinan ejercicios de Pilates, Yoga, Esferodinamia y Estiramiento en grupos limitados o clases particulares. Nuestro amplio horario de atención te permite venir antes o después del trabajo, o elegir cortar el día para salir renovado!


Actividades

Método Pilates
- Mejora la postura
- Tonifica la musculación
- Proporciona flexibilidad
- Te mantiene en foco

Es un sistema de ejercicios que combina el entrenamiento físico, una técnica de respiración y trabajo sobre la conciencia corporal (auto percepción).

Una gimnasia consciente que considera mente y cuerpo como una unidad. En sus bases se nutre de 4 disciplinas como el yoga, la danza, el fitness y la kinesiología. Su objetivo es mejorar la postura, flexibilizar el cuerpo y tonificar los músculos para un óptimo funcionamiento corporal.

Concentración, control, centro, respiración, precisión y fluidez, son los seis principios que definen esta técnica, transformando un sistema sencillo en un complejo mundo de trabajo corporal. Con influencia del Yoga en las investigaciones de Pilates al sistematizar el método.

La motivación, o séptimo principio alega al bienestar que surge al realizar esta practica. “Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz”.


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18 Reviews


Data

Sara A.

Voy los sábados y la clase es buenísima.

Febrero 07, 2018 12:55
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Magdalena Sofia P.

Me encantó, muy buen trato, muy buena clase, pienso volver. (noviembre 2017)
Voy hace varios meses y me encanta, el tema es que ahora hay que solicitar lugar sólo en el día, o sea, si no se llena la clase, tenés lugar; y ya varias veces me pasó de quedarme sin clases... Ahora no puedo programar una agenda según mis horarios con anticipación y poder mantener continuidad varias veces por semana... (abril 2018)

Noviembre 13, 2017 08:24
Open-uri20180207-18387-b6ofs2?1518009634

Ana R.

Buenisima la clase! el trato de 10. Muy contenta!!

Septiembre 25, 2017 13:28
Default_avatar

Giselle M.

Excelente clase!

Agosto 07, 2017 10:08
Data

Florencia B.

Excelente las clases

Mayo 07, 2017 22:29

Ubicación

Dirección

Gral. Lucio Norberto Mansilla 2667, CABA, Argentina


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